輕運動也能達到強代謝，輕鬆享瘦

運動是減重瘦身的不二法門，運動能提高肌肉量、加快心跳、增加血液循環，以及提高體溫，這些都能加速消耗熱量、增加代謝率，達到燃脂效果。所以，許多人為了做好體重管理，會維持規律的運動，例如上健身房做重訓、路跑等；這些運動項目並非人人適合，一不小心有受傷的風險，加上需要花費很多時間，因此，「輕運動」就派上用場了。

所謂「輕運動」，是指體能消耗較少、強度低、時間具有彈性的運動，甚至可以居家進行，例如瑜珈、壺鈴、太極拳等；也可以在室內採腳踏車、跑步機等。也就是依據個人的體力與興趣選擇適合的項目，同樣可以達到提升代謝力、消耗卡路里與體脂肪的目的，輕鬆享瘦無負擔。

運動延長後燃效應，助增肌減脂

除了在運動過程中能有效減重，另一個指標「後燃效應」，即運動後身體依然能持續消耗熱量，大約能幫助多燃燒運動時消耗熱量的7～15%，後燃效應也能讓增肌減脂效果更加倍。建議維持規律運動，讓後燃效應成為一種運動的加分效果。

運動限定極纖錠，加倍放大運動成效

國立體育大學經過人體實驗發現，藉由三重黃金代謝配方組合的「運動限定版」船井burner極纖錠，能加倍放大運動成效，以及延長運動的後燃效應。在有氧訓練方面能增加訓練者肌肉量700%、減少脂肪189%；另外在運動表現方面，包括跳躍度、爆發力方面都有明顯提升。

國立體育大學經過人體實驗發現，藉由三重黃金代謝配方組合的「運動限定版」船井burner極纖錠，能加倍放大運動成效，以及延長運動的後燃效應。（圖片提供／船井）
 

船井burner極纖錠不僅擁有衛福部核可不易形成體脂肪功效，降低最多體脂率的健康食品「小綠人」標章、SNQ品質標章、日本野口醫學研究所醫學信賴金獎、台日韓三國健康功效認證，更是唯一獲得世界品質大賞之不易形成體脂肪健康食品，擁有22篇國際期刊、1396人體實驗證實促進脂肪代謝，如此能吃得安心有保障。

三重黃金代謝配方，體重管理的小幫手

倍熱極纖錠有E.F.T.三重黃金代謝配方包括：綠瑪黛萃取、超級藤黃果、99% L-肉酸，可以提升運動表現、放大運動能量，搭配運動可延長運動後燃效應並促進運動後體力恢復，是運動體重管理的小幫手。建議運動前30分鐘，搭配250cc的水食用。

想藉由運動輔助體重管理，維持健康窈窕體態，不再受到腹部脂肪困擾，關鍵仍然在於正確的飲食型態，搭配適當的運動。因此，若能在日常飲食中維持均衡飲食，再適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的健康食品，就能達到事半功倍的效果！

資料來源：華人健康網