身心科醫師 楊仲豪

為什麼想要跟船井生醫合作？
身心科診療中，我經常看見焦慮、失眠、憂鬱、慢性壓力等問題，往往不是單一疾病，而是生活型態、睡眠品質、營養狀態與心理健康交互影響的結果。
醫療能改善症狀，但真正長期維持健康，仍需要建立正確的健康觀念與日常保健習慣。

我認同船井生醫以科學實證為基礎、重視產品品質與健康教育的理念，希望透過合作，將醫學專業結合健康管理，讓更多民眾了解「預防醫學」的重要性，而非等到疾病發生才尋求治療。
對我而言，保健食品並非取代藥物，而是在適當評估下，成為健康生活的一部分。

期待未來能透過專業衛教、健康知識分享及臨床經驗，協助民眾建立正確的身心健康觀念，提供更完整、更值得信賴的健康照護，讓醫療從診間延伸到日常生活，陪伴更多人提升生活品質。



進入船井的願景
我的醫療理念是「治療疾病，更要照顧生活」。身心健康並非只是沒有疾病，而是在心理、睡眠、情緒與身體之間取得平衡。
現代人面臨高壓工作、資訊爆炸與生活節奏快速，焦慮、失眠及情緒困擾日益普遍，因此我希望除了臨床治療，更能透過健康教育，幫助民眾建立正確的自我照護能力。

未來，我希望持續推廣以實證醫學為基礎的健康知識，讓心理健康、睡眠管理、壓力調適、營養保健及生活型態醫學成為全民健康的一部分。
透過淺顯易懂的衛教內容，降低民眾對精神疾病的誤解與污名，也讓更多人了解預防勝於治療的重要性。

我期望結合臨床專業、醫學研究與健康產業資源，提供更全面的健康建議，陪伴不同年齡層建立良好的生活習慣，提升身心韌性與生活品質，讓健康不只是治療的終點，而是每一天都能實踐的生活方式。