從一餐一食開始，讓健康成為每天的選擇
船井生醫 研發營養師 羅萱茹
- 中山醫學大學 營養系學士
- 營養字第011795號
- 保健食品初級工程師證書
- 食品安全管制系統（HACCP A+B）證書
進入船井服務的感受
從小因為父母工作忙碌，家裡三餐大多以外食為主，當時並沒有意識到「吃什麼」其實與健康息息相關。直到後來家人生病，家裡開始重視飲食，也慢慢改變原本的飲食習慣。讓我了解到，原來每天看似平常的飲食選擇，長期累積下來，也可能成為影響健康的重要因素。
也因此，開始對營養、預防保健產生興趣，進而選擇成為一名營養師。
對我來說，成為營養師並不是懷抱著遠大的理想，而是希望自己擁有足夠的專業知識，知道如何為自己與家人選擇適合的飲食、照顧好自己的健康，也能將所學分享給身邊的人。
我相信，飲食是影響健康與許多慢性疾病風險的重要因素之一，而「吃」又是每個人每天都會做的事。如果能從日常的一餐一食開始，建立正確且能夠長久實踐的飲食觀念，就有機會為未來的健康多做一點準備。
希望自己能運用專業，陪伴那些對飲食感到困惑，或想為健康做出改變的人，找到適合自己的飲食方式。讓健康不只是生病之後才開始重視，而是落實在每天的生活與選擇之中。
進入船井的願景
進入船井後，發現公司的理念與自己成為營養師的初衷相似，都是希望從「預防」的角度出發，在疾病發生以前，就開始重視日常的健康管理。
參與產品開發後，也更深入了解到，從原料選擇、配方設計到品質與安全檢驗，都需要經過層層把關。身為營養師，在進行配方設計時，也會思考現代人的生活型態與營養需求，希望設計出更貼近實際需求的產品，讓營養保健品成為日常營養補充的一種選擇，輔助大家做好健康管理。
我認為健康來自每天一點一滴的累積，從飲食開始做出適合自己的選擇，逐步建立能夠長久維持的健康生活方式。
從小因為父母工作忙碌，家裡三餐大多以外食為主，當時並沒有意識到「吃什麼」其實與健康息息相關。直到後來家人生病，家裡開始重視飲食，也慢慢改變原本的飲食習慣。讓我了解到，原來每天看似平常的飲食選擇，長期累積下來，也可能成為影響健康的重要因素。
也因此，開始對營養、預防保健產生興趣，進而選擇成為一名營養師。
對我來說，成為營養師並不是懷抱著遠大的理想，而是希望自己擁有足夠的專業知識，知道如何為自己與家人選擇適合的飲食、照顧好自己的健康，也能將所學分享給身邊的人。
我相信，飲食是影響健康與許多慢性疾病風險的重要因素之一，而「吃」又是每個人每天都會做的事。如果能從日常的一餐一食開始，建立正確且能夠長久實踐的飲食觀念，就有機會為未來的健康多做一點準備。
希望自己能運用專業，陪伴那些對飲食感到困惑，或想為健康做出改變的人，找到適合自己的飲食方式。讓健康不只是生病之後才開始重視，而是落實在每天的生活與選擇之中。
進入船井的願景
進入船井後，發現公司的理念與自己成為營養師的初衷相似，都是希望從「預防」的角度出發，在疾病發生以前，就開始重視日常的健康管理。
參與產品開發後，也更深入了解到，從原料選擇、配方設計到品質與安全檢驗，都需要經過層層把關。身為營養師，在進行配方設計時，也會思考現代人的生活型態與營養需求，希望設計出更貼近實際需求的產品，讓營養保健品成為日常營養補充的一種選擇，輔助大家做好健康管理。
我認為健康來自每天一點一滴的累積，從飲食開始做出適合自己的選擇，逐步建立能夠長久維持的健康生活方式。
